¡Hola amigos! El tema de la entrada de hoy es un tanto inusual para un blog de cocina pero no deja de estar relacionada…

Después del invierno, yo, al igual que muchos de vosotros, tengo unos kilos demás.

Tomar kilos en invierno es natural para el cuerpo humano. Yo lo acepto y disfruto 😉

Pero en primavera el organismo necesita librarse de ellos y nos pide vitaminas.

Así que hoy voy a empezar la dieta para adelgazar y os invito a que empecéis conmigo.

Es muy sencillo: durante el día vamos a comer de forma moderada lo que queramos. A partir de las seis de la tarde, los primeros 3 días comeremos sólo una-dos manzanas.

A partir del cuarto día, a partir de las seis de la tarde cambiaremos esa manzana por sólo agua, té, infusión.

Al principio, hasta que nuestro estomago se cierre, por las noches vamos a pasar hambre pero no hay que tener miedo a tener hambre. ¡No nos vamos a morir! porque al día siguiente, con total seguridad, vamos a poder desayunar.

Pasados 4-5 dias nuestro estomago se cerrará y será más fácil hacer la dieta.

Y así durante 1,5-2 meses, tranquilamente.

Yo por la mañana voy a desayunar un té con pan tumaca. A medio día comeré un plato de comida de los que subo por aquí. Y comeré algo antes de las seis si me entra hambre.

Como no puedo ir a la piscina (nadar es mi deporte preferido), el ejercicio físico lo haré trabajando en la huerta y caminando.

Pasadas 2 semanas subiré una foto para que veáis que tal voy.

Al día de hoy estoy así y mi propósito es hacer desaparecer los michelines que sobresalen:

regimen-2